Versterk je core met ‘planken’
Wat is je core? Je core is het middengedeelte van je lichaam. Je romp waaronder je buik, rug,…
January 8, 2021
Fitness hypes, sport gekte… Fit blijven zonder sportschool of met sportschool. Wat zijn de nieuwste trends in fitness land? Hoe belangrijk is beweging met name als je een dagje ouder wordt?
Wat is je core? Je core is het middengedeelte van je lichaam. Je romp waaronder je buik, rug,…
January 8, 2021
Word ook een “ochtendgekkie” Als er iemand veel energie heeft dan is het Lienke. Lienke leerde ik kennen…
January 7, 2021
De nieuwe sportsensatie van Almere! Een beetje bevooroordeeld ben ik natuurlijk wel, aangezien ik zelf al een hele…
February 10, 2020