Hoe val je af terwijl je in de overgang zit of na de overgang bent. Wat veranderd er in je lichaam en hoe zorg je dat die kilo’s er niet…
Simone
Simone
Simone is foodfotograaf, foodblogger, travelblogger en maakt de nodige recepten op jaarbasis. Door haar interesse in voeding is ze hier verder in gaan leren. Momenteel heeft ze de diploma's voor natuurvoedingsadviseur en trainer hormoonfactor op zak. Bovendien is ze bezig met Primal Health Coach, Advanced functional nutrition en de Oersterk opleiding. Sinds kort is ze weer single en woont ze samen met katten Buffy en Humphrey in het midden van het land.
-
-
Wat is je core? Je core is het middengedeelte van je lichaam. Je romp waaronder je buik, rug, heup en bilspieren vallen. Het gedeelte van je lichaam wat zorgt voor…
-
Word ook een “ochtendgekkie” Als er iemand veel energie heeft dan is het Lienke. Lienke leerde ik kennen tijdens een reis door Indonesië een aantal jaar geleden. Ik kende haar…
-
Als je een fan bent van thrillers en spannende boeken dan is de Stillhouse lake serie van Rachel Caine een absolute aanrader. De serie boeken bestaat uit vier delen. De…
-
Elk jaar weer doen we het massaal: we nemen ons van alles voor. Op 1 januari gaan we stoppen met roken, afvallen, gezond eten, beginnen met sporten en nou ja…
-
Foodbloggers boven de 50 We kennen natuurlijk allemaal de populaire foodbloggers. Pauline, Sabine, Francesca en vele vele anderen. Maar het leek me wel eens tijd om te kijken welke toffe…
-
Nieuw begin Pfft. Ligt het aan mij of was deze kerst qua eten nog net even erger dan anders? Ik merk dat ik de controle kwijt ben. Ik vreet me…
-
Hele fijne feestdagen! Het is al vaker gezegd en het zal nog vast wel vaak gezegd worden maar dit jaar is een gekke kerst. Een kerst zonder grote gezelschappen, een…
-
Koffie vs thee – hoe zit dat nou eigenlijk? Het is grappig als je erover nadenkt, maar de verschillen tussen koffie en thee worden al eeuwen lang beschreven. De een…
-
Budget like you mean it Vroeger – toen ik ergens in de twintig was – was ik een ramp als het aankwam op budget beheersing. Ik stond standaard rood en…