Hoe val je af terwijl je in de overgang zit of na de overgang bent. Wat veranderd er in je lichaam en hoe zorg je dat die kilo’s er niet…
-
-
Wat is je core? Je core is het middengedeelte van je lichaam. Je romp waaronder je buik, rug, heup en bilspieren vallen. Het gedeelte van je lichaam wat zorgt voor…
-
Word ook een “ochtendgekkie” Als er iemand veel energie heeft dan is het Lienke. Lienke leerde ik kennen tijdens een reis door Indonesië een aantal jaar geleden. Ik kende haar…
-
Als je een fan bent van thrillers en spannende boeken dan is de Stillhouse lake serie van Rachel Caine een absolute aanrader. De serie boeken bestaat uit vier delen. De…
-
Elk jaar weer doen we het massaal: we nemen ons van alles voor. Op 1 januari gaan we stoppen met roken, afvallen, gezond eten, beginnen met sporten en nou ja…
-
Foodbloggers boven de 50 We kennen natuurlijk allemaal de populaire foodbloggers. Pauline, Sabine, Francesca en vele vele anderen. Maar het leek me wel eens tijd om te kijken welke toffe…
-
Nieuw begin Pfft. Ligt het aan mij of was deze kerst qua eten nog net even erger dan anders? Ik merk dat ik de controle kwijt ben. Ik vreet me…
-
Hele fijne feestdagen! Het is al vaker gezegd en het zal nog vast wel vaak gezegd worden maar dit jaar is een gekke kerst. Een kerst zonder grote gezelschappen, een…
-
Koffie vs thee – hoe zit dat nou eigenlijk? Het is grappig als je erover nadenkt, maar de verschillen tussen koffie en thee worden al eeuwen lang beschreven. De een…
-
Budget like you mean it Vroeger – toen ik ergens in de twintig was – was ik een ramp als het aankwam op budget beheersing. Ik stond standaard rood en…